第61章 打坐想快速入定吗?这个方法最适合定力特别差的人 (第1/2页)

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打坐想快速入定吗?这个方法最适合定力特别差的人!

一、感受人中

观呼吸,了了分明,观整个呼吸都保持正念,这点很重要,就是观�

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